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寝ているときに夜中足がつって目が覚めたり運動中に足がつった経験はないでしょうか？ 足がつる（こむら返り）原因 ▪冷え 季節の変わり目や冬の寒い時期は体の末端が冷えやすく、朝方は特に気温が低く冷えで固ま...

寝違えやギックリ腰などの急性症状や慢性的な首コリや肩こり、頭痛、腰痛などを含め患者さんが痛みを訴える部位とは殆どが違う場所に原因があることは臨床経験上でも裏付けられます。そのひとつが「トリガーポイント...

お仕事がデスクワークの方は多いと思いますが、長時間座った姿勢でパソコンなどの作業を されると肩こりや腰痛、目の疲れ、頭痛などが引き起こされやすいです。 とはいえ、仕事をやめる訳にはいかないので仕事の合...

身体のコリや漠然としたダルさを訴えて来院される方が多いのですが、皆さんほぐしたり ストレッチなどを試みてはいるけどなかなか解消されないと仰る方も多いです。 原因は姿勢不良によるものや寝不足、運動不足な...

いま、感染症として新型コロナウイルスもさることながらインフルエンザも流行りだしてきております。 そこで予防と軽減という観点で鍼灸治療をお勧めいたします。 鍼灸の効果 ◆免疫 もともと人間には自然治癒力...

今朝の京都は相当冷え込み、いよいよ本格的に秋の季節を感じるようになってきました。 一方で、関節の痛みや頭痛、肩こり、末端の冷えなどで不調を訴える方も増えてきました。 当院は鍼灸、整体で局所と身体全体の...

2021年8月20日（金） 連日の雨で湿度が高く身体が重だるいと感じる方も多いのではないでしょうか。 身体がだるい、肩こりや首コリがツライというときは先ずはストレッチをお勧めします。 本日は自宅で簡単...

2021年8月18日(木) 皆さん、肩こりでお悩みではありませんか。一言肩こりと言っても様々な筋肉や骨、関節があり様々な症状があります。 肩こりを簡単に説明すると「首や背中が緊張するような姿勢での作業...

2021年8月12日（木） ご来院される患者様で一年を通して特に多いのが腰痛です。 重いものを持ち上げる動作や寝起きの動作などで急性的に発症するいわゆる「ギックリ腰」や以前から常に痛みに悩まされている...

2021年8月11日（水） 今朝の京都市北区（居住区）は体感的に涼しく快適でした。 最高気温は30℃を超える予報なのでやや暑くはなりそうですが。 暑いと食欲も不振になりがちですね。 わたしが夏になると...

2021年8月10日（火） 本日の京都市内は台風が去り晴れ模様です。気温は高くマスクでの外出などもあり引き続き熱中症に気をつけましょう。 コロナ禍においてリモート会議など在宅でのデスクワークが増え、肩...